各位同学：

       身心“瑜”悦，美丽倍“伽”。瑜伽是一种全面发展身心健康的综合性运动，它可以帮助我们增强身体的灵活性和力量，改善呼吸和平衡的问题，并促进内心的宁静与和谐。练瑜伽是一个自我修行的过程，可以增加我们的洞察力，让我们保持乐观的心理，也可以释放精神压力，缓解肌肉酸痛等问题。近期由雅润学堂修身坊举办的“心心相‘息’，‘瑜’你同行”瑜伽课程，通知如下：

       人员范围：江苏师范大学全体学生

       课程时间：5月12日（周日）下午14:00-16:00

       活动地点：13号楼109室雅润学堂

       活动内容：在小老师的指导下，同学们了解瑜伽相关知识，尝试初级瑜伽体式，疗愈身心，获得内心的平和，共享美好下午时光。

       主讲老师：王晨宇，性格随和，对瑜伽有很大的兴趣，曾获得瑜伽五段证书、瑜伽教练资格证书，还有在外任职的经历，希望能将瑜伽文化传播出去。

       报名方式：请感兴趣的同学于5月10日（周五）18:00前，

       制下方链接到浏览器 https://v.xiumi.us/stage/v5/6nfzI/501852367填写报名信息。

       报名成功的同学，我们将会以手机短信的形式通知您，请准时参加！